Có một cô bé tên là Trâm Anh, sống trong một ngôi nhà nhỏ xinh xắn bên rìa một khu rừng xanh mướt. Trong ngôi nhà ấy, Trâm Anh sống cùng ba mẹ và một chú mèo trắng dễ thương tên là Miu. Trâm Anh là một cô bé đáng yêu với đôi mắt sáng, mái tóc dài mềm mại và nụ cười rực rỡ. Tuy nhiên, cô bé lại có một thói quen không tốt, đó là rất lười ăn rau xanh. Mỗi khi đến giờ ăn, khi mẹ dọn lên đĩa những loại rau tươi ngon, Trâm Anh thường nhăn nhó, lắc đầu nguầy nguậy và chọn những món ăn khác như thịt chiên giòn, cá nướng hay những miếng bánh ngọt ngào.
Mẹ của Trâm Anh, với tình yêu thương vô bờ, luôn khuyên nhủ con gái:
“Trâm Anh ơi, con phải ăn rau để cơ thể khỏe mạnh và có sức sống nhé! Rau là nguồn năng lượng quý giá, giúp con lớn lên khỏe mạnh, da dẻ hồng hào và mắt sáng hơn.”
Nhưng tiếng mẹ gọi như tiếng chim hót, Trâm Anh chỉ lắng nghe một chút rồi lại quay về với những món ăn mà cô thích. Cô bé nghĩ rằng rau xanh thật nhạt nhẽo, thậm chí còn hơi đắng và không hấp dẫn chút nào.
Một ngày đẹp trời, khi ánh nắng vàng óng len qua những tán lá cây, Trâm Anh đang chơi đùa cùng với bạn bè trong khu vườn rực rỡ những bông hoa leo leo tươi tắn. Bất chợt, cô nghe thấy âm thanh vui vẻ từ một chú thỏ dễ thương đang nhảy nhót gần đó. Chú thỏ lông bông đó lên tiếng một cách tự tin:
“Tôi ăn rau cả ngày và luôn khỏe mạnh, chạy nhảy như gió! Rau không chỉ mang lại sức mạnh, mà còn giúp bộ lông của tôi luôn bóng mượt!”
Trâm Anh ngạc nhiên, sự curious trong cô bé trỗi dậy. Cô hỏi:
“Thật vậy sao? Rau có thể giúp mình khỏe mạnh và xinh đẹp như bạn không?”
Chú thỏ nở một nụ cười tươi rói đáp lại:
“Đúng vậy! Rau chứa rất nhiều vitamin và chất dinh dưỡng, mỗi loại rau đều có công dụng riêng biệt giúp chúng ta tràn đầy sức sống!”
Hôm sau, trong bữa ăn, Trâm Anh quyết định thử một ít rau. Ngập ngừng đưa dĩa lên miệng, cô cảm thấy đầu lưỡi mình phải làm quen với cái vị lần đầu. Đến khi kết thúc bữa ăn, Trâm Anh bất ngờ nhận thấy mình cảm thấy nhẹ nhàng, như thể một làn gió mới vừa lướt qua tâm hồn.
Từ ngày đó, Thước thời gian như trôi qua thật chậm rãi khi Trâm Anh đều đặn ăn rau mỗi ngày. Cô bé ngày một khỏe mạnh, thêm phần năng động và vui vẻ hơn rất nhiều. Mẹ Trâm Anh nhìn thấy sự thay đổi tích cực của con gái mình thì lòng tràn ngập hạnh phúc. Cô bé không chỉ biết ăn rau mà còn trở thành một “người truyền cảm hứng” tại lớp học.
“Các bạn ơi, hãy ăn rau vì nó giúp mình khỏe mạnh như chú thỏ đó!” Trâm Anh hào hứng nói với các bạn trong lớp. Ai nấy đều phấn khởi, cùng nhau khám phá hương vị từ những món rau tươi ngon.
Qua câu chuyện của mình, Trâm Anh đã nhận ra rằng, rau xanh không chỉ bổ dưỡng mà còn ẩn chứa sức mạnh đầy kỳ diệu. Cô bé đã học được bài học đầu đời về việc yêu thương cơ thể mình và để cho trái tim luôn tươi mới như những bông hoa trong khu vườn. Những bữa ăn không chỉ đơn thuần là món ăn, mà còn là một cuộc phiêu lưu khám phá sức khỏe chân chính.
Nhờ đó, Trâm Anh và những người bạn đều ngày một khỏe mạnh, vui vẻ và luôn tràn đầy năng lượng, giống như những chú thỏ nhảy múa trong nắng mai.
Chúc các bạn, anh, chị em có được những giờ phút thư giãn khi đọc truyện cổ tích tại website cotichvietnam.com.
